中学体育课足球脚背运球教案,初中足球脚背内侧踢球教案

脚背正面运球口诀

1、足球运动主要用脚、头、胸部等部位来支配控球。不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

2、二）准备姿势 两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。（三）移动 脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。（1）动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。

3、脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。下面是我整理的关于脚背正面踢球的技术动作方法，欢迎阅读。踢定位球 直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。

4、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。 脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。 （1）动作要领： 跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。

5、①运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量；②膝踝关节僵硬，影响控球效果；③身体重心偏高或坐后，影响重心跟进。

中小学足球教学教案

而制定小学生的活动方案是小学教学的需要，意义在于促进小学生的身心健康发展。

作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。我们该怎么去写教案呢？下面是我为大家整理的《好玩的足球》大班健康教育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

躲闪大逃亡：观察与反应的实战演练8人参与，4名投掷者与4名接球者。这是一场考验反应速度和观察力的比赛，运用变向和假动作的技巧躲避攻击，提升比赛的趣味性和策略性。足球的乐趣在于不断的挑战与创新，通过这5个游戏，孩子们将在快乐中提升技能，感受足球的魅力。

学情分析 学生从没上过课，对游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。（江老大，你会给我几个呢？我现在在想这个问题）绝大多数学生不懂，不会的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

小学课堂应以游戏为主 游戏是学生最容易接受、喜欢的活动方式。学生们在充满乐趣的环境中练习，练习中从易到难让学生们时刻保持学习的动力。 基本教学过程 小足球的教学过程包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

跪求足球中正脚背、外脚背踢地滚球的动作要领

1、正脚背踢球的动作要领 踢定位球时，直接助跑，支撑脚踏在于球平行和距球一脚的侧方，脚尖正对出球方向，膝微屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿向前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速摆动。在脚触球刹那，脚背要绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球后中部。

2、基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

3、踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领 （1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

4、正脚背踢球 [特点] 力量大，球速快，出球方向单一。 [动作要领] 直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处， 脚尖正对出球方向，膝关节微屈；摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲。