举重比赛,举重比赛规则

举重比赛规则

在比赛中，选手需要遵守一定的装备要求。例如，他们必须穿着规定的举重鞋和腰带，并使用规定的杠铃和重量盘。如果选手违反了这些规定，则可能会被取消比赛资格。结尾 以上就是举重比赛的规则，包括竞技流程、计分规则和器材要求。

举重比赛的规则 在举重比赛中，运动员需要完成三个动作：抓举、挺举和总成绩。抓举是指将杠铃从地面上抬起至肩部，然后将其举起至头顶上方；挺举是指将杠铃从肩部抬起至头顶上方，然后将其举起至臀部上方。总成绩是指运动员在抓举和挺举两个动作中所举起的重量之和。

此外，加重量的规则还涉及到试举失败的情况。如果选手在某次试举中失败，他们可以选择在下一次试举中保持相同的重量，或者减少重量。但是，减少重量通常被视为一种策略性的选择，因为选手在举重比赛中通常都希望能够尽可能举起更重的重量，以取得更好的成绩。

．名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前。