乔约翰逊头像,乔约翰逊壁纸

本人身高178,80kg,打篮球抢篮板技术不太好,防守很积极,中投凑合,但是...

公斤实在是太轻了.195公分打篮球最好有95公斤的体重才可以适应篮下的对抗.中峰在一支球队里的地位很重要，负责篮板球和篮下防守等，在进攻中也起到稳定局面的作用。必要的体重是不可缺少的，如果您喜欢这个位置，只能增加自己的体重，应该不是一件很难的事情。

能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

还有我抢篮... 大2的时候上过一学年的篮球体育课，以后断断续续的打过，但是感觉自己就是抢球，几乎没有中距离或远距离投过球，自己也试过，一投的时候就感觉很紧张，急忙出手就很难进球。还有我抢篮板的时候总是会习惯性的闭眼睛（潜意识怕球砸到眼睛）可这样不好，因为这样很难抢的准，该怎么办。