50米短跑技巧

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    50米短跑爆发技巧米短跑爆发技巧如下:技巧一:正确的起跑姿势起跑姿势是影响50米成绩的一个重要因素,如果起跑姿势不正确,就会影响后面的加速和冲刺。正确的起跑姿势应该是:双脚分开,与肩同宽,前脚在起跑线上,后脚在前脚后方约30厘米处。双手握住起跑器,手臂弯曲...
    2024 / 07 / 01 20:22